目前奥米克隆的变异菌株传染性更强，传播速度更快，所以保护好孩子，加强家庭防护，了解用药知识，做好营养支持非常重要。
好好保护。
降低孩子的感染率。
01.外出时尽量与他人保持1米以上的距离。
02.不要带孩子去人多的地方、通风不良的房间或长时间与人接触。
3.长时间待在家里，室内通风要做好。北方冬季，孩子外出活动时尽量通风，或者每个房间单独通风，避免孩子感冒。
4.避免在公共场所接触物体表面，以减少感染机会。
5.坚持运动增强孩子体质。做一些适合孩子年龄的家庭操。
6.咳嗽、打喷嚏时，用弯曲的手肘或纸巾捂住口鼻，并将用过的纸巾立即扔进密闭的垃圾箱，然后洗手或使用含酒精的抗菌洗手液进行消毒。
7.接种新冠肺炎疫苗。3岁以上儿童及时接种新冠肺炎疫苗有助于预防严重疾病。
08.如果家里有感染者，要和孩子隔离，戴口罩。
09.外出和回家后，家人在抱孩子或与孩子玩耍前，应先洗手、洗脸和衣服，对常用物品如手机等进行消毒和清洁。
10.让孩子保持规律的作息和充足的睡眠，儿童和小学生每天10小时，初中生每天9小时，高中生每天8小时。
感染了新冠肺炎
要对症下药，规范用药。
新冠肺炎感染后，大多数儿童主要出现呼吸道症状，包括发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等。他们中的一些人可能会肌肉疼痛，疲劳，呕吐和腹泻。少数患儿可能出现声音嘶哑等喉炎，部分患儿还可能出现热性惊厥。
因为绝大多数是自限性的，所以我们主要是对症治疗，主要是缓解症状，增加孩子的舒适度。
11.症状较轻的孩子，注意休息，饮食清淡，一般无需特殊处理；对于婴幼儿，家长也要密切关注其精神状态和反应，在哭闹、拒奶时考虑及时就医。
12.家庭用药以对症治疗为主。当孩子体温超过38.5℃或之前有惊厥史时，应及时用退热药物治疗。常用的退烧药有布洛芬和对乙酰氨基酚，剂量要根据孩子的年龄和体重来调整。布洛芬和对乙酰氨基酚应每4-6小时给药一次，24小时内不应超过4次。
13.根据孩子的年龄，适当选择和规范服用退烧药。对于6个月以上的儿童，可以在家准备布洛芬或对乙酰氨基酚，二者任选其一；6个月以下和2个月以上的孩子可以准备对乙酰氨基酚；2个月以下的孩子，包括新生儿，一般不吃退烧药，发热后要及时就医。
14.孩子发烧不要捂着，避免孩子再次感冒。家长应尽量给孩子创造一个相对凉爽通风的环境，适当降低环境温度和衣物，以孩子舒适为宜。
15.吃退烧药的目的主要是为了增加孩子的舒适度，而不是单纯追求把体温降到正常值。一般情况下，服用退烧药后半小时至一小时，药物开始起效，体温可下降1至2℃左右。
16.如果孩子吃得少，出汗多，建议补充口服补液盐或其他含电解质的水。
17.家庭环境不能太干燥，要保证湿度，让孩子更舒服。
18.抗菌药物用于治疗细菌感染，没有抗病毒作用。如果没有合并细菌感染，则不应使用。
9.孩子感染后，家长要做好个人防护，分开吃饭，餐具要清洗消毒；家长接触孩子及其物品后要洗手消毒；父母和监护人也要监测他们的体温。如果出现症状，要及时隔离和休息。
20.家长要保持平和的心态，既要关注孩子的病情，也不要过度焦虑，仔细观察孩子的病情，帮助孩子尽快康复。
合理的饮食
确保足够的营养摄入
21.食物要丰富多样，每天12种以上，每周25种以上，包括谷类、果蔬、鱼、禽、蛋、奶、豆类、坚果等。做荤素搭配，粗细搭配，五颜六色。
22.多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、牛奶和谷类。每天300~500克蔬菜，这样可以在正餐时吃到蔬菜，深色蔬菜占一大半。
23.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，最好是鱼虾、禽、瘦肉，少吃肥肉。
24.食物烹调要合理，多炖或凉拌，少煎烤。少油少盐，饮食清淡不油腻。
25.多喝水，最好是白水，少量多次。6-10岁儿童每天饮水1000毫升，11-13岁儿童每天饮水1100-1300毫升，14-17岁儿童每天饮水1200-1400毫升。少喝或不喝含糖饮料。不喝酒。
26.一日三餐，定时定量，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量。
27.可以选择天然新鲜的蔬菜水果、乳制品、坚果作为零食。
28.少吃薯条、辣条、糖果等高油高盐高糖食物。
29.购买包装食品时，使用营养成分表，选择营养价值高的食品。不吃过期、无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品。
30.不偏食、不挑食，培养健康的饮食习惯。
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